当一个男人出轨并要求妻子接受婚外情时，这对妻子来说无疑是一个巨大的打击。在这种情况下，妻子可能会感到愤怒、伤心、失望和无助。然而，如果妻子不想离婚，她需要采取一些措施来应对这个问题。以下是一些建议：

1. 保持冷静：在得知丈夫出轨的消息后，妻子可能会感到愤怒和悲伤。然而，在这个时候，保持冷静是非常重要的。给自己一些时间来消化这个消息，然后以冷静的心态来处理这个问题。

2. 沟通：与丈夫进行坦诚的沟通是解决问题的关键。在谈话中，妻子应该表达自己的感受，了解丈夫出轨的原因，以及他为什么希望妻子接受婚外情。通过沟通，双方可以更好地理解彼此的立场和需求。

3. 寻求专业帮助：在这种情况下，寻求婚姻咨询或心理治疗可能是一个好主意。专业的婚姻顾问可以帮助夫妻双方更好地理解彼此的感受，找到解决问题的方法，并重建信任。

4. 自我反思：虽然丈夫出轨是他自己的问题，但妻子也可以从这个事件中反思自己。思考自己在婚姻中是否做得足够好，是否有什么地方需要改进。这并不意味着妻子要为丈夫的出轨行为负责，而是要从中吸取教训，努力成为一个更好的伴侣。

5. 设定界限：如果妻子决定不离婚，那么她需要与丈夫设定一些界限，以确保这种情况不会再次发生。这可能包括丈夫必须停止与第三者的联系，或者定期进行婚姻辅导等。

6. 重建信任：丈夫出轨对婚姻的信任造成了严重的破坏。为了重建信任，丈夫需要付出时间和努力，展示他真诚悔过的态度。同时，妻子也需要给丈夫一个机会，让他证明自己已经改变。

7. 关注自己的需求：在这个过程中，妻子需要关注自己的需求，确保自己的情绪得到照顾。这可能包括寻求朋友和家人的支持，参加兴趣小组，或者进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。

8. 考虑未来：在处理这个问题的过程中，妻子需要思考自己对未来的期望。如果她发现自己无法原谅丈夫，那么离婚可能是一个更好的选择。然而，如果她愿意给丈夫一个机会，那么她需要努力重建婚姻，确保这种情况不会再次发生。

总之，当丈夫出轨并要求妻子接受婚外情时，妻子需要保持冷静，与丈夫进行坦诚的沟通，寻求专业帮助，并关注自己的需求。通过这些努力，她可以找到解决问题的方法，重建婚姻，或者为自己的未来做出明智的选择。